Hatha vinyasa
-joogaopettajakoulutus

Opit laaja-alaisesti asanoiden funktiosta ja vaikutuksista sekä niiden merkityksestä kokonaiseen harjoitukseen. Ymmärrät älykkään ja turvallisen tuntien suunnittelun eritaustaiset joogit huomioon ottaen. Tulet syventämään omaa asana-, pranayama- ja meditaatioharjoitusta, joka on tärkeä osa joogaopettajan matkaa. Lisäksi koulutuksessa sivutaan pääpiirteittään yin-joogaa 5 elementin teorian kautta.

Tutustut anatomian perusteisiin sekä kehon toimintaan. Opit harjoittamaan ja opettamaan joogaa turvallisesti yksilön tarpeet huomioiden. Lisäksi opit läsnäolevan ja kunnioittavan asanan avustamisen.

​

Energia-anatomiassa opit ymmärtämään miten muinaiset joogit hahmottivat ympärillä olevaa maailmaa, ihmiskehoa sekä niiden välistä suhdetta. Saat vastauksia erilaisiin joogisiin käsitteisiin ja miten niitä harjoitetaan ja tuodaan osaksi joogatuntia.

Saat ajantaisen tutkitun tiedon joogan historiasta sekä ymmärrät mistä jooga on saanut juurensa. Tutustut joogafilosofian pääkäsitteisiin ja etiikkaan. Joogafilosofia on laaja-alainen polku, jonka opiskelu on elämänmittainen matka. Koulutuksesta saamasi pohjatieto auttaa sinua jatkamaan syvemmälle joogan filosofian opiskelussa sekä tuomaan teorian arkeesi.

Opinnoissa käydään ayurvedan peruskäsitteet läpi.

​

Tulet oppimaan äänenkäytöstä, joka on isossa roolissa työssäsi joogaopettajana. 

​

Saat yrittäjäpohjaista ymmärrystä liiketoiminnasta ja siitä, miten lähteä työllistämään itseään joogaopettajana.

​

Tutustut Mantroihin ja niiden käyttöön joogatuntien yhteydessä.

Tulet lukemaan monipuolisesti alan kirjallisuutta, koostamaan erilaisia kirjallisia kotitehtäviä, opiskelemaan opittua sekä tekemään tuntien observointia ja pitämään päiväkirjaa omasta harjoittelusta. Valmistuaksesi ja saadaksesi diplomin annat opetusnäytteen sekä valmistat lopputyön valitsemastasi teemasta.

Koulutus sisältää kirjallisen loppukokeen.