YIN-JOOGAN INTENSIIVIKOULUTUS
6.–8.9.2024 ja 27.–29.9.2024
Yin-joogan intensiivikoulutus joogaopettajille ja innokkaille joogeille, jotka haluavat syventää osaamistaan yin-joogan parissa.
Yin-joogakoulutus Tampere | Studio Aalto
Tulevalla intensiivikurssilla perehdymme yin-joogaan kiinalaisen meridiaaniajattelun ja
viiden elementin vuodenaikaoppiin jooganäkökulmasta käsin, käytännön anatomiaan
faskian ja hermoston näkökulmasta sekä jooga-apuvälineiden käyttöön.
​
Kurssilla käymme läpi yin-joogan perusteet: Mihin yin-jooga perustuu, mistä se on
peräisin, miten yin-joogaa harjoitetaan, miten turvallinen tunti ohjataan, miten avustaa yin-
jooga asanoita ja ottaa huomioon erilaisten joogaajien tarpeet, miten äänenkäyttö ja
joogatilan tunnelma vaikuttavat joogakokemukseen sekä edellä avattu viiden elementin
teoria ja miten luoda yin-harjoitus sen pohjalta.
​
Kurssin jälkeen osallistujalta edellytetään näytetunnin ohjaamista, jos tarkoituksena on
aloittaa yin-tuntien ohjaaminen. Näytetunti suoritetaan videotallenteen muodossa.
​
Intensiivin rakenne:
​
Tapaamme kahtena viikonloppuna, pe–su. Koulutuksen ensimmäisenä päivänä käymme
läpi yin-joogan perusteita ja käytännön anatomiaa, opettamisen käytäntöä ja etiikkaa.
Muut viisi päivää (ensimmäisen viikonlopun la–su ja jälkimmäisen pe–su) on varattu aina
yhden elementin ympärille (puu, tuli, maa, metalli ja vesi). Intensiivipäivä alkaa yin-
harjoituksella, josta siirrymme vuorossa olevan elementin teoriaosuuteen, siihen liittyviin
yin-asanoihin sekä puramme aamuisen harjoituksen, joka linkittyy aina päivän elementtiin.
KIRSI TIKKA
Kouluttaja
joogaopettajakouluttaja, kulttuurituottaja (AMK, 2017) ja uskontotieteen opiskelija (Åbo Akademi, 2021-) ja ammattitanssija (SKOBOL, 2006)
​
Minua kiehtoo ihminen psykofyysisenä ja henkisenä kokonaisuutena ja siksi joogan
oppilaana ja -opettajana tärkeintä minulle on katsoa meitä kokonaisuutena. Pyrin tuomaan tämän kokonaisen katsonta tavan niin joogamatolle kuin sen ulkopuolelle, elävään elämään.
Joogan täysipäiväisenä opettajana olen toiminut vuodesta 2009 alkaen ja ehtinyt opettaa monissa Helsingin joogakouluissa ja ympäri Suomea siitä lähtien.
Joogaopettajakouluttajana olen toiminut vuodesta 2017. Vuosien saatossa olen opiskella lukuisissa joogan opettajakoulutuksia, jotta oppisin ymmärtämään joogaa laaja-alaisesti. Kiinnostus tietää, ymmärtää lisää ja elää sitä todeksi on elämän pituinen matka.
Ohjaamillani joogatunneilla painotan sisältä käsin liikkumista, itsensä kuuntelua, aitoutta, nöyryyttä ja vilpittömyyttä. Tätä olen itse harjoittanut ensi hetkestä asti, kun tutustuin joogaan. Tuon yllä olevan virkkeen vahva sanoma linkittyy hyvin pitkälti myös omaan kokemukseeni tanssijana sekä siihen, miten aikoinaan joogatunnit kuntouttivat minua takaisin kokonaiseksi itsekseni tanssin aikaisten erilaisten fyysisten kuin henkisten ruhjeitten jäljiltä. Itseoivalluksen lisäksi näen vahvasti, että joogaharjoitusten perimmäisenä tarkoituksena on löytää lempeyttä myös muita ihmisiä ja luomakuntaan kohtaan.
Milloin:
Koulutus sijoittuu kahdelle viikonlopulle
6.–8.9.2024 ja 27.–29.9.2024
Perjantaisin kello 17–20
La–su kello 9–17
Hinta:
Hinta 1200 € sis. alv 24 %
early bird 1.8.2024 saakka 1150 €
Maksusuunnitelma on joustava, ota yhteyttä info@studioaalto.fi
