MODUULI 1: Asana-syllabuksen läpikäynti & anatomia osa 1
Pe-Su 6.-8.1
Pe 6.1.2023
9:00-10:15 aamuharjoitus
10:30-12:00 tutustumista ja koulutuksen aikataulun läpikäynti
12.00-13.00 lounastauko
13.30-15.30 asana syllabuksen läpikäyntiä
15.30-15.45 tauko
15.45-17.45 joogan etiikkaa - niyamat ja yamat
18.00-19.45 harjoitus
La 7.1.2023
8.00-9.30 aamuharjoitus
9.30-10.00 tauko, aamupala
10.00-12.30 teoria, asana- syllabus
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 teoria, asana-syllabus
15.30-15.45 tauko
15.45-17.30 joogan etiikka - niyamat ja yamat
Su 8.1.2023
9.00-10.15 aamuharjoitus
10.15-10.30 tauko
10.30-12.30 teoria, anatomia-luento
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 anatomia-luento + työpaja
15.30-15.45 tauko
15.45-17.45 teoria, asana-syllabus + anatomia
MODUULI 2: Asana-syllabus / joogan historia+filosofia osa 1
Pe-Su 10.-12.2.2023
Pe 10.2.2023
14.00-16.45 teoria, asana- syllabuksen läpikäyntiä
16.45-17.15 tauko
17.15-20.00 energia-anatomia,pranayama + yoga nidra
La 11.2.2023
8.30-10.00 aamuharjoitus (1,5h)
10.00-10.30 tauko
10.30-12.30 joogan historia + filosofia / Matti (2,0h)
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 joogan historia + filosofia / Matti (2h)
15.30-15.45 tauko
15.45-18.00 teoria, asana-syllabus/asanatyöpaja / Kirsi (2,25h)
Su 12.2.2023
9.00-10.00 aamuharjoitus
10.00-10.15 tauko
10.15-12.30 joogan historia + filosofia
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 teoria, asana- syllabus
15.30-15.45 tauko
15.45-17.00 asana-syllabus
​
​
​
MODUULI 3: Asana- syllabus / anatomia osa 2
Pe-Su 31.3.-2.4.2023
Pe 31.3.2023
16-20:00 asana- syllabuksen läpikäyntiä ja opettamisen harjoittelua
La 1.4.2023
9-10.15 aamuharjoitus
10.15-10.30 tauko
10.30-12.30 anatomia- luento
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 anatomia- luento + työpaja
15.30-15.45 tauko
15.45-17.45 anatomia luento + työpaja
Su 2.4.2023
9-10.15 aamuharjoitus
10.15-10.30 tauko
10.30-12.30 asana- syllabus + opettamisen harjoittelua
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 asana- syllabus + opettamisen harjoittelua
​
​
MODUULI 4: pedagogia ja opettamisen harjoittelua, energia-anatomia, ayurveda
​
Pe-Su 5.-7.5.2023
Pe 5.5.2023
16.00-20.00 asana-syllabus & seguencing eli tuntien rakentaminen / opettamisen harjoittelua (
La 6.5.2023
8.30-10.00 aamuharjoitus - ayurvedaan pohjaava tunti
10.00-10.30 tauko, aamupala
10.30-12.30 ayurveda
12.15-13.15 lounastauko
13.15-15.15 ayurveda
15.15-15.30 tauko
15.30-17.30 sequencing
Su 7.5.2023
8.45-10.00 aamuharjoitus
10.00-10.30 tauko
10.30-12.30 äänen käyttö
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 sequencing eli tuntien rakentaminen
15.30-15.45 tauko
15.45-17.30 kertausta + opetusharjoittelutehtävänanto & läpikäynti
​
​
MODUULI 5: Filosofia, avustaminen, energia-anatomia, hengitys / pranayama
9.-11.6.2023
​
Pe 9.6
16.00-20.00 joogan filosofia + alustus avaustamiseen
La 10.6
8.30-9.45 aamuharjoitus
9.45-10.00 tauko, aamupala
10.00-12.30 Chakrat ja Koshat- luento + työpaja
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.00 avustaminen
15.00-15.15 tauko
15.15-17.15 avustaminen ja opettamisen harjoittelua
Su 11.6
9.00-10.30 aamuharjoitus (1,5h)
10.30-10.45 tauko
10.45-12.45 hengitys + pranayama (2,0h)
12.45-13.45 lounas
13.45-15.45 energia-anatomia luento
15.45-16.00 tauko
16.00-17.30 opettamisen harjoittelua + avustaminen
​
MODUULI 6: Yin- jooga, opettamisen harjoittelua
Pe-Su 11.-13.8.2022
​
Pe 11.8.2023
16.00-17.00 Yin- harjoitus
17.00-17.15 tauko
17.15-20.00 Yin-jooga teoria ja käytäntö
La 12.8.2023
9.00-10.15 aamuharjoitus
10.15-10.30 tauko, aamupala
10.30-12.15 yin-asanat
12.15-13.15 lounastauko
13.15-15.15 yin-asanat
15.15-15.30 tauko
15.30-17.30 yin- asanat ja tunnin ohjaaminen
Su 13.8.2023
9.00-10.15 aamuharjoitus (1,25h)
10.15-10.30 tauko, aamupala
10.30-12.15 opettamisen harjoittelua (1,75h)
12.15-13.15 lounastauko
13.15-15.15 opetusharjoittelua (2,0h)
15.15-15.30 tauko
15.30-17.30 läpikäydään mitä tapahtuu seuraavissa moduuleissa
​
​
​
MODUULI 7: Joogan liiketoiminta, opettamisen harjoittelua ja kertausta
Pe-Su 25.-27.8.2023
Pe 25.8.2023
16.00-17.00 harjoitus
17.15-20.00 kertausta, mitä on toivottu kerrattavaksi
​
La 26.8.2023
9-10.15 aamuharjoitus
10.15-10.30 tauko, aamupala
10.30-12.30 joogan liiketoimintaluento
12.30-13.30 lounastauko
13.30-17.30 opettamisen harjoittelua
Su 27.8.2023
9-10.15 aamuharjoitus (1,25h)
10.15-10.30 tauko
10.30-12.30 opettamisen harjoittelu jatkuu (2,0h)
12.30-13.30 lounastauko
13.30-15.30 opettamisen harjoittelua jatkuu (2,0h)
15.30-16.30 käydään läpi mitä viimeinen moduuli pitää sisällään (1,0h)
​
MODUULI 8 : Opetusnäytteet & valmistuminen
​
Pe -Su 15.-17.9.2023
​
​
​
Pidätämme oikeuden aikataulun muutoksiin sekä sisältöön.